표 3 감사 방문 지침

대부분의 사람들은 잘 된 일에 대해 고마워하거나 친구를 위해 베풀어 준 호의에 감사를 하고, 우리들 대부분은 다른 사람에게 ‘감사합니다.’라고 말하는 것을 기억하고 있다. 그러나 때때로 우리는 ‘감사합니다.’라는 표현을 거의 의미가 없이 무의식적으로 혹은 매우 빠르게 내뱉곤 한다. 이 훈련에서 여러분은 매우 사려 깊은 방식으로 여러분의 감사를 표현할 수 있는 기회를 갖게 될 것이다. 여러분에게 특히 친절했지만 여러분 이 적절하게 감사를 표현하지 못했었던 부모님, 친구, 코치, 급우 등을 생각해보자. 다음 주에 여러분이 직 접 얼굴을 맞대고 만날 수 있는 한 사람을 선택해 보자. 여러분이 해야 할 과제는 그 사람에게 감사 편지를 작성하여 그것을 그 사람에게 전달하는 것이다. 편지는 그 사람이 여러분의 삶에 영향을 준 것을 구체적으로 담고 있어야 한다. 노랫말로 만들어라! 여러분이 그 사람을 개별적으로 만나는 것이 중요하다. 그러나 그 사 람에게 만남의 목적에 대해서는 말하지 마라. 이 훈련은 여러분이 감사해야 할 그 사람에게 일종의 깜짝 놀라는 일이 될 때 더욱 재미가 있다.