감사 정서에서의 개인차 | 감사 정서의 빈도, 강도, 밀도에 근거하여 감사를 단일 요인으로 평가함. | 나는 삶에서 감사해야 할 것이 많다. |
타인의 진가 인정 | 타인을 향한 감사 | 나는 친구와 가족들에게 고마움을 느낀다. |
자신이 소유한 것에 초점을 맞춤. | 개인이 소유하고 있는 긍정적인 유형• 무형의 것에 초점을 맞춤.박탈감의 결여 | 나는 나에게 친구가 얼마나 중요한지를 반성한다.나는 삶이 나에게 작은 장애물을 주었다고 생각한다. |
경외 | 경외감의 빈도 | 나이아가라 폭포와 같은 자연미를 볼 때, 나는 위엄에 눌린 아이와 같은 느낌이 든다. |
행동 | 감사를 표현하기 위한 정기적인 행동을 하는 것.감사를 표현하기 위해 계획된 행동 | 나는 사물에 대해 감사하도록 나를 되돌 아보는 개인적 혹은 종교적인 의식을 갖고 있다.나는 나의 고마움을 드러내기 위해 부디’, ‘감사합니다.’라고 말한다. |
현재 순간 | 주어진 순간의 긍정적 측면에 초점을 맞춤.비사회적인 원천을 향한 감사 | 나는 멈추어, 나의 삶을 있는 그대로 즐긴다.나는 ‘멈추어 장미향을 맡는 것’이 정말로 중요하다고 생각한다. |
삶은 짧다. | 영원한 것은 아무 것도 없음을 이해하는 것에서 생기는 평가 | 죽음에 대한 생각은 매일을 완전하게 살아야 한다는 것을 생각나게 한다. |
긍정적인 사회적 비교 | 삶이 더 나빠질 수도 있었다는 평가에서 생기는 긍정적인 감정 | 나는 나보다 더 운이 나쁜 사람을 볼 때, 내가 얼마나 운이 좋은지를 깨닫는다. |